Thé vert, la boisson bien-être aux bienfaits prouvés !

Utilisé depuis des milliers d’années, au sein de bien des cultures et des civilisations différentes pour ses bienfaits médicinales, le thé vert revient aujourd’hui sur le devant de la scène… Alors que nous sommes de plus en plus nombreux à rechercher d’autres manières de prendre soin de nous, le thé vert s’invite dans nos cuisines, nos pauses café au bureau, et se consomme -presque- sans modération !

Najac Tribune revient avec vous sur les principaux bienfaits incroyables du thé vert pour votre corps, et votre mental !

Le thé vert pour prolonger la durée de vie

Dans la culture du Japon ancestral, cela fait des centaines, des milliers d’années que l’on consomme quotidiennement du thé vert, pour allonger la durée de vie.

Parce que cette boisson naturelle préserve notre santé, elle est reconnue pour nous permettre de vivre plus vieux, et en bonne santé !

À raison d’une tasse de thé chaque soir, on prend l’habitude de consommer cette boisson miraculeuse !

Favoriser la perte de poids

Grâce à son ingrédient actif, l’EGCG, le thé vert permet de favoriser la combustion des graisses dans le corps. Combiné à la pratique d’une activité physique, et une alimentation saine et équilibrée, le thé vert vous aide à perdre du poids plus rapidement que vous ne l’auriez espéré !

Pour la prévention du cancer !

Différentes études menées sur les bienfaits du thé vert ont permis de démontrer son action positive pour la prévention du cancer.

Spécifiquement pour le cancer du poumon, le thé vert permet de limiter la croissance des cellules cancéreuses, là encore grâce à l’ECGC !

Grâce à son action positive sur notre système digestif, il permet également de se prémunir contre le cancer du côlon.

Lutter contre le stress au quotidien !

Nul doute permis, le stress, c’est le mal du siècle ! Et qu’il s’agisse de notre vie professionnelle ou privée, nous y sommes de plus en plus exposés dans nos quotidiens !

Une étude menée sur les bienfaits du thé vert a pourtant permis de démontrer que boire  une tasse de thé vert par jour permet de diminuer le stress, l’anxiété, et influe sur une meilleure qualité de sommeil !

Sublimer votre peau

Riche en vitamine E, le thé vert est excellent pour votre peau, qu’il ne manque pas de sublimer… Détourné depuis par l’industrie cosmétique, on le retrouve dans de nombreuses crèmes de jour, et autres soins amincissement (soin anti cellulite notamment).

Aussi bien pour protéger votre peau des agressions externes que ralentir l’effet du vieillissement, le thé vert c’est la boisson beauté par excellence !

Un puissant antioxydant !

Riche en antioxydant naturel, le thé vert et plus particulièrement encore le Matcha thé est excellent pour éliminer les toxines dans votre organisme.

Pour ce faire, on consomme une tasse de thé vert par jour, le matin au réveil de préférence. En cas de besoin, on peut également pour une cure de thé vert, à raison d’une semaine par mois !