Les 5 bienfaits du CBD

Le CBD est une molécule extraite de la plante de chanvre plus communément appelé
cannabis. Parmi les molécules les plus connues on peut également citer le THC qui lui est à
l’origine de l’effet psychoactif et “planant”. À l’inverse, le CBD n’a quant à lui aucun effet
planant, il possède même des vertus épatantes pour des personnes lambdas comme pour
des sportifs et athlètes en compétition.
La consommation de CBD a longuement été controversée et désapprouvée. C’est grâce à
de nombreuses études menées par des professionnels scientifiques que les bienfaits du
CBD sur le corps humain et sur son mental ont pu être prouvés.

Les 5 bienfaits du CBD

Que ce soit des bienfaits sur le physique ou sur l’aspect mental, le CBD est un atout dans le
quotidien de toute personne. Voici les 5 bienfaits principaux du CBD :

Diminue le stress et l’anxiété

C’est sûrement l’un des effets les plus reconnu du CBD, il permet de diminuer de manière
significative le stress et l’anxiété. Il est souvent conseillé de consommer des produits à base
de CBD comme des tisanes ou des huiles pour des personnes susceptibles d’être souvent
stressée et anxieuse. Le CBD est un excellent antistress naturel !

Soulage des douleurs physiques

Insoupçonné mais pourtant bien efficace, le CBD agit également comme anti-douleurs et
anti inflammatoire. Il sera intéressant de le consommer après un gros effort physique ou
pour soulager quelques douleurs légères comme des maux de dos, des jambes lourdes ou
des contractures musculaires et nerveuses.

Réduit les troubles du sommeil

C’est également un des premiers bienfaits du CBD, grâce à ses vertus relaxantes et
apaisantes il permet d’améliorer la qualité de sommeil et de récupération de chaque individu.
Il est donc conseillé de consommer des produits comme des tisanes à base de CBD ou une
huile à laisser sous la langue juste avant de se coucher. Effets garanties !

Limite les risques de maladie cardiovasculaire

C’est sûrement l’une des découverte les plus surprenante lors des études qui ont été
menées sur le CBD. En effet, les produits à base de CBD aurait un impact positif sur les
maladies cardiovasculaire et permettrait notamment de limiter leur apparition et leur
développement chez une personne.

Diminue la dépendance à certaines substances

Cela pourrait paraître contradictoire pour certains mais l faut bien comprendre que le CBD
n’est pas illégal et n’engendre aucune dépendance ni effets secondaires. Il permet même de
limiter voir diminuer des dépendances à d’autres substances illégales comme l’alcool et les
drogues.

De quelle manière consommer le CBD ?

Vous êtes convaincu et vous souhaitez commencer à consommer des produits à base de
CBD ? Très bonne idée, mais ne les consommez pas n’importe comment au risque de ne
pas avoir les effets escomptés.
Tout d’abord c’est important de justement savoir pourquoi vous souhaitez commencer cette
consommation, quels sont les effets que vous souhaitez avoir ? Une fois que vous vous êtes
renseignés à ce sujet vous allez pouvoir voir de quelle manière consommer vos produits.
Par exemple, pour une personne qui souhaite diminuer son stress et son anxiété on lui
conseille plutôt une huile à base de CBD à laisser sous la langue avant de s’endormir ou
une tisane. Pour les sportifs, il est intéressant de consommer des crèmes à base de CBD
afin de le produit pénètre la peau et agisse directement sur les muscles, tendons et
articulations. Le sportifs peut également complémenter sa consommation avec des
compléments alimentaires à base de CBD qui se présentent sous forme de gélules à avaler.