Santé : Les plantes adaptogènes, c’est quoi ?

Les plantes médicinales sont des plantes qui sont utilisées pour leurs propriétés thérapeutiques. Ces plantes entrent dans la composition de plusieurs médicaments qu’on retrouve à la pharmacie. Les plantes adaptogènes sont également appelées plantes médicinales, car elles sont bénéfiques pour l’organisme humain. Mais comment contribuent-elles au bien-être du corps humain ?

Qu’est-ce qu’une plante adaptogène ?

Le concept d’adaptogène était déjà utilisé dans la médecine traditionnelle orientale. Cette plante avait la particularité d’augmenter les capacités de l’organisme à lutter contre certaines maladies. Les plantes adaptogènes permettent également aux corps de maîtriser le stress. Elles commencent ainsi à devenir de plus en plus répandues dans le monde de la thérapie naturelle. Ces plantes sont réputées pour procurer au corps et à l’esprit de nombreux effets bénéfiques. Elles ont été utilisées dans le monde entier depuis de nombreuses années.

Elles sont réapparues vers les années cinquante avec les recherches du pharmacien russe Nicolaï LAZAREV. Il menait des recherches sur l’effet et l’action de certaines plantes médicinales. Au fil des années, d’autres chercheurs pharmaciens ont poursuivi ses travaux. Ces recherches ont confirmé les vertus des plantes adaptogènes.

Pharmacie : quels sont les effets et bienfaits des plantes adaptogènes sur l’organisme humain ?

Les plantes adaptogènes sont des plantes énergisantes qui procurent de l’énergie à notre corps de façon délicate. Elles contiennent des substances stimulantes tout comme la caféine. Cette dernière permet au corps de libérer plusieurs hormones liées au stress comme le cortisol.

Mais contrairement aux substances des plantes adaptogènes, une consommation quotidienne de caféine pourrait créer une dépendance. Les consommateurs de ce dernier pourraient avoir du mal à réduire ou à arrêter sa consommation. L’un des inconvénients de la consommation régulière de caféine est qu’elle entraîne l’épuisement complet de nos réserves d’énergie tandis que les plantes adaptogènes ont un effet double sur le corps et l’esprit. Elles fournissent de l’énergie à l’organisme tout en maintenant un état d’équilibre énergétique. Elles permettent également de maîtriser le stress.

De nombreuses circonstances sont à l’origine du stress de nos jours. Le stress peut être physique, intellectuel ou moral et peut être lié à une maladie ou autre. Vous devez savoir que la consommation quotidienne des plantes adaptogènes peut vous aider à contrôler ces réactions émotionnelles. Les substances contenues dans ces plantes permettent d’exercer une action régulatrice et correctrice au niveau de l’organisme. Elles agissent sur la tension artérielle et permettent de maintenir la température corporelle à l’état normal. Les plantes adaptogènes renforcent et fortifient votre système immunitaire.

Elles permettent aussi d’améliorer l’endurance physique et la fertilité. Au niveau du système nerveux, ces plantes permettent d’apaiser les neurones. Les plantes adaptogènes sont également utilisées pour réguler le poids du corps. Selon le cas de figure, elles peuvent être utilisées pour gagner ou perdre du poids. Ces plantes sont de plus en plus connues à cause des nombreux bénéfices qu’on peut tirer de leur consommation. De ce fait, elles sont devenues plus accessibles, vous pouvez ainsi les avoir dans les magasins de produits naturels. Vous pourrez également vous en procurer à la pharmacie.